Tag Archives: فيتامينات

هل الحمية قليلة النشويات تهدد الصحة؟

كما أن في مواقع الإنترنت أخبار و تقارير عن فوائد تقليل السكر و النشويات فهناك من يدافع عنها. و لهم الحق في ذلك من عدة اوجه احدها حرية التعبير. اليوم نناقش مقال نشر على موقع قناة العربية الذي نقلنا منه … إقرأ المزيد

نُشِرت في معلومات, تعقيب, روابط مفيدة, رد | الوسوم: , , , , , , | أضف تعليق

مقالات Sara Johansson حول الحمية الكيتونية

قبل أكثر من سنة بدأت رحلتي مع الحمية الكيتونية.  و كانت البداية تتطلب مني الكثير من الإطلاع و القراءة لكي أتعلم كيف أطبقها بنجاح. و كانت اول مصادري هي الكتب المتعلقة بالموضوع ثم مواقع الإنترنت و هي كثيرة جدا و … إقرأ المزيد

نُشِرت في روابط مفيدة | الوسوم: , , , , | أضف تعليق

العلاج الكيتوني ثورة جديدة في محاربة السمنة – د. حسين دشتي

(   ملاحظة: هذا الحوار نشر في مجلة اليمامة العدد  1842 على الرابط : http://www.yamamahmag.com/1842/26.html و لكنه للأسف لا يعمل ) أمام برامج الحمية المتعددة يؤكد الأطباء على أن النظام الغذائي المتوازن أفضل طريقة للحفاظ على الوزن بالإضافة إلى ممارسة الرياضة … إقرأ المزيد

نُشِرت في معلومات, حوار | الوسوم: , , | أضف تعليق

الحمية الكيتونية و الخضروات و الفيتامينات

في تدوينة سابقة تكلمنا عن النباتيين و عن سر كونهم في صحة جيدة بشكل عام. اليوم سنجيب على سؤال: هل الحمية الكيتونية تهمل الخضراوات و النباتات ؟ و هل هناك نقص في الفيتامينات في هذا البرنامج الغذائي. يخطيء البعض عندما … إقرأ المزيد

نُشِرت في معلومات | الوسوم: , , , , | أضف تعليق