Tag Archives: سبانخ

هل الحمية قليلة النشويات تهدد الصحة؟

كما أن في مواقع الإنترنت أخبار و تقارير عن فوائد تقليل السكر و النشويات فهناك من يدافع عنها. و لهم الحق في ذلك من عدة اوجه احدها حرية التعبير. اليوم نناقش مقال نشر على موقع قناة العربية الذي نقلنا منه … إقرأ المزيد

نُشِرت في معلومات, تعقيب, روابط مفيدة, رد | الوسوم: , , , , , , | أضف تعليق

صينية السبانخ بالباشميل .. قليلة الكربوهيدرات

صينية السبانخ بالباشميل .. قليلة الكربوهيدرات المقادير حزمة سبانخ صغيرة أو كيس سبانخ مجمدة شريحة صدر دجاج مقطع قطع صغيرة بصل وثوم وبهارات مختلفة ( ملح وفلفل أبيض وبهارات ايطالية أوريجانو وكمون وكزبرة ) ملعقتين مايونيز وملعقة جبنة فيلادلفيا ورشة … إقرأ المزيد

نُشِرت في وصفات | الوسوم: , | أضف تعليق