Tag Archives: آتكنز

الممثلة ميليسا مكارثي تتبع حمية قليلة الكربوهيدرات

نجحت الممثلة الكوميدية ميليسا مكارثي في انقاص وزنها 20 كيلوجرام تقريبا و ذلك بعد اتباع نظام غذائي قليل الكربوهيدرات. و بهذا تكون مليسا واحدة من العديد من المشاهير الذين استطاعوا التخلص من الوزن الزائد باتباع هذا النوع من الحميات. لمراجعة … إقرأ المزيد

نُشِرت في قصص نجاح, مشاهير | الوسوم: , | أضف تعليق

كاريكاتير: من أضرار الحمية قليلة الكربوهيدرات

المصدر: http://www.glasbergen.com/

نُشِرت في كاريكاتير | الوسوم: , , | أضف تعليق

كاريكاتير: الحمية قليلة الكربوهيدرات مضرة بالصحة !

المصدر: http://www.glasbergen.com

نُشِرت في كاريكاتير | الوسوم: , , | أضف تعليق

لقاء مع الدكتور حسين دشتي على قناة العدالة يتحدث فيه عن النظام الغذائي الكيتوني

نُشِرت في فيديو, روابط مفيدة | الوسوم: , , , , | أضف تعليق

تعريف الحمية الكيتونية

التدوينة الأصلية كتبتها Sara Johansson : نظام الحمية الكيتونية هو نظام غذائي غني بالدهون وهو يعتمد على البروتينات والدهون, مع الامتناع عن السكريات بأنواعها سواء ذات المنشأ السكري أو النشويات, ويعد هذا النظام سهل التطبيق لأنه لا يعتمد على وزن … إقرأ المزيد

نُشِرت في مقدمة, معلومات, روابط مفيدة | الوسوم: , | أضف تعليق

مقالات Sara Johansson حول الحمية الكيتونية

قبل أكثر من سنة بدأت رحلتي مع الحمية الكيتونية.  و كانت البداية تتطلب مني الكثير من الإطلاع و القراءة لكي أتعلم كيف أطبقها بنجاح. و كانت اول مصادري هي الكتب المتعلقة بالموضوع ثم مواقع الإنترنت و هي كثيرة جدا و … إقرأ المزيد

نُشِرت في روابط مفيدة | الوسوم: , , , , | أضف تعليق

مقدمة مختصرة للحميات قليلة الكربوهيدرات

أغلب هذه التدوينة كانت عبارة عن رسالة أرسلتها على الخاص لأحد الأصدقاء كنت اختصر له فيها فكرة تقليل الكربوهيدرات…. بعد أن قرأت ما كتبته فيها  وجدته مختصر بشكل مناسب لأي شخص و قررت أن اعيد نقله و ترجمته الى هذه … إقرأ المزيد

نُشِرت في مقدمة, معلومات | الوسوم: , , , , , | أضف تعليق

قصة نجاح كيم كارداشيان مع حمية آتكنز بعد الولادة

قصة نجاح كيم كارداشيان مع حمية آتكنز بعد الولادة أبهرت كيم كارداشيان جمهورها حيث أنها اختفت شهرين بعد الولادة لتعود إلى الأضواء بجسم رشيق كما كانت… و السر كما تقول كيم هو حمية آتكنز

نُشِرت في قصص نجاح, روابط مفيدة | الوسوم: , , , | أضف تعليق

المصادر العربية للحمية الكيتونية

لديك فكرة عامة عن الحمية الكيتونية عرفت أن كثرة تناول الكربوهيدرات هو السبب الرئيسي لتخزين الدهون في الجسم بدل من استخدامها لانتاج الطاقة.. و عرفت أن التقليل منها سيعطي فرصة للجسم  أن يحرقها. لكن ماذا بعد ذلك؟ ماذا آكل؟ كيف … إقرأ المزيد

نُشِرت في معلومات, روابط مفيدة | الوسوم: , , | 2 تعليقان