Category Archives: مراجعة كتب

كتاب “كيف تحدد نظام الريجيم المناسب لك؟” لـ د. جون بريفا

وجدت هذا الكتاب اليوم في المكتبة و هو للدكتور جون بريفا. لفت انتباهي اسم المؤلف لأني أعرف انه من المؤيدين للحمية قليلة الكربوهيدرات و قد استضيف مرات عدة في برامج يوتيوب و برامج البودكاست التي تتبنى هذه الحمية. و هذا … إقرأ المزيد

نُشِرت في مراجعة كتب, معلومات, غير مصنف | الوسوم: | أضف تعليق

5 أخطاء شائعة لمتبعي الحمية الكيتونية و كيف يمكن تجنبها

مقال اليوم هو مقال مترجم من موقع اجنبي و تم اختياره نظرا لأهمية الموضوع الذي يناقشه. هذا رابط المقال الأصلي لمن أراد ان يقرأه من مصدره. نجد أن المقال قد استفاد كثيرا من كتاب “فن و علم الحياة بحمية قليلة … إقرأ المزيد

نُشِرت في مراجعة كتب, معلومات, ترجمة | الوسوم: , , , , , | أضف تعليق

القمح في قفص الإتهام

عندما بدأت اتباع النظام الغذائي الكيتوني قبل سنتين، كنت اجد في نفسي شك من موضوع الامتناع عن القمح و منتجاته. فلطالما سمعت عن اهمية القمح و انه أحد الأغذية المهمة . و و زاد ترسيخ ذلك أن الكتب و المجلات … إقرأ المزيد

نُشِرت في فيديو, مراجعة كتب, معلومات, القمح, روابط مفيدة | الوسوم: , , , , , , , , | أضف تعليق

جولة في كتاب: Why We Get Fat: And What to Do About It

تحدثنا في آخر تدوينة عن المصادرالعربية للحمية الكيتونية.. الآن و في بعض التدوينات اللاحقة سأعطي نبذة عن بعض الكتب الأجنبية في هذا المجال. لماذا نسمن ؟ و ما الذي يمكننا فعله تجاه ذلك؟””.. هذا هو أسم أول كتاب أقرأه في … إقرأ المزيد

نُشِرت في مراجعة كتب, معلومات | الوسوم: , , | أضف تعليق