Author Archives: Admin

لقاء مع الدكتور حسين دشتي على قناة العدالة يتحدث فيه عن النظام الغذائي الكيتوني

نُشِرت في فيديو, روابط مفيدة | الوسوم: , , , , | أضف تعليق

مدونة أحمد عفيفي

مدونة المهندس أحمد عفيفي مهمة جدا ليس فقط لأنها تحتوي على معلومات عميقة عن الحمية الكيتونية و وصفات رائعة للرجيم… بل أيضا فيها معلومات قيمة للمصابين بالسكري 

نُشِرت في معلومات, السكري, روابط مفيدة | الوسوم: , , | أضف تعليق

للتحويل بين الكيلوجرام و الرطل (الباوند)

فائدة: للتحويل من رطل (باوند) الى كيلو جرام و العكس احفظ هذا الرقم (2.2( لو الوزن 80 كيلو نحوله الى رطل بضرب 80 في 2.2 80×2.2= 176 176 رطل (باوند) لو قرأت في موقع مثلا أن وزنك المثالي ينبغي ان … إقرأ المزيد

نُشِرت في غير مصنف | أضف تعليق

الجزيرة: تقليل الكربوهيدرات يخفض معدلات الكولسترول بالدم

الجزيرة: تقليل الكربوهيدرات يخفض معدلات الكولسترول بالدم البعض يتهم الحمية الكيتونة بأنها تسبب ارتفاع كولسترول الدم… انتصر العلم للحمية الكيتونة مرة آخرى

نُشِرت في غير مصنف | الوسوم: | أضف تعليق

هل الحمية قليلة النشويات تهدد الصحة؟

كما أن في مواقع الإنترنت أخبار و تقارير عن فوائد تقليل السكر و النشويات فهناك من يدافع عنها. و لهم الحق في ذلك من عدة اوجه احدها حرية التعبير. اليوم نناقش مقال نشر على موقع قناة العربية الذي نقلنا منه … إقرأ المزيد

نُشِرت في معلومات, تعقيب, روابط مفيدة, رد | الوسوم: , , , , , , | أضف تعليق

كتاب جديد: حمية أتكنز الجديدة أصبحت أسهل، تأليف كوليت هيمويتز

        مفاجأة جميلة وجدتها على رف قسم الرجيم في المكتبة.. قامت مكتبة جرير بترجمة النسخة الجديدة من رجيم اتكنز . هذه النسخة مبسطة اكثر من الكتاب القديم و كذلك اصغر حجما. يحتوي الكتاب على: مقدمة مختصرة للحمية … إقرأ المزيد

نُشِرت في غير مصنف | أضف تعليق

مقال قديم للكاتب فهد الأحمدي عن أحد أنواع الحمية الكيتونية و هي حمية رجل الكهف

حول العالم : رجيم رجل الكهف

نُشِرت في غير مصنف | أضف تعليق

هل البعد عن النشويات يعرضك للأمراض المزمنة و حصى الكلى ؟

و أنا ابحث عن مقالات و أبحاث جديدة في موضوع الحمية الكيتونية صادفت هذا التقرير المنشور في صفحة اليوم السابع الذي يحذر من التقليل من النشويات.  طبعا في عالم الانترنت هناك الكثير من التقارير و المقالات المشابهة التي تحذر من … إقرأ المزيد

نُشِرت في معلومات, تعقيب, رد | الوسوم: , , , , , , , | أضف تعليق

دراسة: الحمية الكيتونية و فوائدها على الجهاز العصبي

Ketogenic Diets, Mitochondria and Neurological Diseases. هذا بحث أصدرته جامعة كالجيري الكندية مؤخرا و هذي ترجمة مختصرة لما جاء فيه: تستخدم الحمية الكيتونية في بعض حالات الصرع ، و مؤخرا بدأ يسلط عليها الضوء كعلاج محتمل للأمراض العصبية التي سببها … إقرأ المزيد

نُشِرت في معلومات, دراسات, روابط مفيدة | الوسوم: , , , | أضف تعليق

دراسة: تقليل الكربوهيدرات له أثر ايجابي على الإلتهاب المزمن لدى مرضى السكري

Advice to follow a low-carbohydrate diet has a favourable impact on low-grade inflammation in type 2 diabetes compared with advice to follow a low-fat diet. النصح باتباع حمية منخفضة الكربوهيدرات له أثر أيجابي على الإلتهاب المزمن لمرضى السكر مقارنة مع … إقرأ المزيد

نُشِرت في معلومات, روابط مفيدة | الوسوم: , , , , | أضف تعليق