وصفة كيتونية: شوربة البروكلي

المقادير :

1 بصل مقطع شرائح

3 فصوص ثوم مطحون

300 جرام بروكلي

مرقة لحم أو دجاج

نصف كوب كريمة خفق

نصف كوب جبنة مازارولا

ملعقتين زبدة

ملح وفلفل أسود

الطريقة :

1- يكشن البصل مع الزبدة والثوم إلى ان يذبل .

2- تضاف البروكلي على النار مع المرقة وتترك على نار هادئة إلى ان ينضج .

onionsoup2soup3finalsoup

3- تطحن في الخلاط وتضاف كريمة الخفق والدبنة المازارولا .

وبالهناء والعافية

هذا المنشور نشر في وصفات وكلماته الدلالية , . حفظ الرابط الثابت.

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار ووردبريس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s