كتاب جديد: حمية أتكنز الجديدة أصبحت أسهل، تأليف كوليت هيمويتز

 

 

atkinsbookarabicnew

 

 

مفاجأة جميلة وجدتها على رف قسم الرجيم في المكتبة.. قامت مكتبة جرير بترجمة النسخة الجديدة من رجيم اتكنز . هذه النسخة مبسطة اكثر من الكتاب القديم و كذلك اصغر حجما.

يحتوي الكتاب على: مقدمة مختصرة للحمية – جدول للوجبات – وصفات مناسبة للحمية – كيف تتصرف في مواقف مختلفة مثل: المطاعم، السفر ، المناسبات الخ.

أنصح بقوة من اراد أن يتعمق في فهم الرجيم أن يقرأ هذا الكتاب.
عيب الكتاب الوحيد انه يحاول الترويج لمنتجات أتكنز بحيث أنه يضعها بشكل مكرر في جداول الوجبات لكن يمكن استبدالها بمأكولات قريبة منها في عدد الكربوهيدرات

يمكن البحث عن موزعي مكتبة جرير على هذا الرابط

هذا المنشور نشر في غير مصنف. حفظ الرابط الثابت.

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار ووردبريس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s