-
أحدث التدوينات
الأرشيف
التصنيفات
منوعات
Monthly Archives: أكتوبر 2014
تناول الأطعمة قليلة الدهون يحرم الجسم من فيتامينات أ، د، ك، ه دائما ينصحوننا تجنب الدهون لأنها مضرة… الدكتورة شريفة العبودي في هذا المقال تسرد علميا أن هذه المعلومة المتوارثة . كذلك تذكر بعض فوائد تناول الدهون
العربية: عصائر الفواكه تخفي كميات كبيرة من السكر
العربية: عصائر الفواكه تخفي كميات كبيرة من السكر تقرير على موقع العربية عن خطر السكريات الموجودة في عصيرات الفواكه. هذا اقتباس من وسط التقرير: “ويعتقد خبراء الصحة أن خطر الإفراط في تناول السكر لا يقل عن خطر التدخين، بما يسببه … إقرأ المزيد
مدونة المهندس أحمد عفيفي مهمة جدا ليس فقط لأنها تحتوي على معلومات عميقة عن الحمية الكيتونية و وصفات رائعة للرجيم… بل أيضا فيها معلومات قيمة للمصابين بالسكري
للتحويل بين الكيلوجرام و الرطل (الباوند)
فائدة: للتحويل من رطل (باوند) الى كيلو جرام و العكس احفظ هذا الرقم (2.2( لو الوزن 80 كيلو نحوله الى رطل بضرب 80 في 2.2 80×2.2= 176 176 رطل (باوند) لو قرأت في موقع مثلا أن وزنك المثالي ينبغي ان … إقرأ المزيد
الجزيرة: تقليل الكربوهيدرات يخفض معدلات الكولسترول بالدم البعض يتهم الحمية الكيتونة بأنها تسبب ارتفاع كولسترول الدم… انتصر العلم للحمية الكيتونة مرة آخرى
هل الحمية قليلة النشويات تهدد الصحة؟
كما أن في مواقع الإنترنت أخبار و تقارير عن فوائد تقليل السكر و النشويات فهناك من يدافع عنها. و لهم الحق في ذلك من عدة اوجه احدها حرية التعبير. اليوم نناقش مقال نشر على موقع قناة العربية الذي نقلنا منه … إقرأ المزيد
كتاب جديد: حمية أتكنز الجديدة أصبحت أسهل، تأليف كوليت هيمويتز
مفاجأة جميلة وجدتها على رف قسم الرجيم في المكتبة.. قامت مكتبة جرير بترجمة النسخة الجديدة من رجيم اتكنز . هذه النسخة مبسطة اكثر من الكتاب القديم و كذلك اصغر حجما. يحتوي الكتاب على: مقدمة مختصرة للحمية … إقرأ المزيد
