Monthly Archives: أكتوبر 2014

تناول الأطعمة قليلة الدهون يحرم الجسم من فيتامينات أ، د، ك، ه دائما ينصحوننا تجنب الدهون لأنها مضرة… الدكتورة شريفة العبودي في هذا المقال تسرد علميا أن هذه المعلومة المتوارثة . كذلك تذكر بعض فوائد تناول الدهون

رابط | Posted on by | أضف تعليق

العربية: عصائر الفواكه تخفي كميات كبيرة من السكر

 العربية: عصائر الفواكه تخفي كميات كبيرة من السكر تقرير على موقع العربية عن خطر السكريات الموجودة في عصيرات الفواكه. هذا اقتباس من وسط التقرير: “ويعتقد خبراء الصحة أن خطر الإفراط في تناول السكر لا يقل عن خطر التدخين، بما يسببه … إقرأ المزيد

نُشِرت في غير مصنف | أضف تعليق

لقاء مع الدكتور حسين دشتي على قناة العدالة يتحدث فيه عن النظام الغذائي الكيتوني

فيديو | Posted on by | الوسوم: , , , , | أضف تعليق

مدونة المهندس أحمد عفيفي مهمة جدا ليس فقط لأنها تحتوي على معلومات عميقة عن الحمية الكيتونية و وصفات رائعة للرجيم… بل أيضا فيها معلومات قيمة للمصابين بالسكري 

رابط | Posted on by | الوسوم: , , | أضف تعليق

للتحويل بين الكيلوجرام و الرطل (الباوند)

فائدة: للتحويل من رطل (باوند) الى كيلو جرام و العكس احفظ هذا الرقم (2.2( لو الوزن 80 كيلو نحوله الى رطل بضرب 80 في 2.2 80×2.2= 176 176 رطل (باوند) لو قرأت في موقع مثلا أن وزنك المثالي ينبغي ان … إقرأ المزيد

نُشِرت في غير مصنف | أضف تعليق

الجزيرة: تقليل الكربوهيدرات يخفض معدلات الكولسترول بالدم البعض يتهم الحمية الكيتونة بأنها تسبب ارتفاع كولسترول الدم… انتصر العلم للحمية الكيتونة مرة آخرى

رابط | Posted on by | الوسوم: | أضف تعليق

هل الحمية قليلة النشويات تهدد الصحة؟

كما أن في مواقع الإنترنت أخبار و تقارير عن فوائد تقليل السكر و النشويات فهناك من يدافع عنها. و لهم الحق في ذلك من عدة اوجه احدها حرية التعبير. اليوم نناقش مقال نشر على موقع قناة العربية الذي نقلنا منه … إقرأ المزيد

نُشِرت في معلومات, تعقيب, روابط مفيدة, رد | الوسوم: , , , , , , | أضف تعليق

كتاب جديد: حمية أتكنز الجديدة أصبحت أسهل، تأليف كوليت هيمويتز

        مفاجأة جميلة وجدتها على رف قسم الرجيم في المكتبة.. قامت مكتبة جرير بترجمة النسخة الجديدة من رجيم اتكنز . هذه النسخة مبسطة اكثر من الكتاب القديم و كذلك اصغر حجما. يحتوي الكتاب على: مقدمة مختصرة للحمية … إقرأ المزيد

نُشِرت في غير مصنف | أضف تعليق