Monthly Archives: يونيو 2013

بيتزا قليلة الكربوهيدرات

  المقادير : مقادير العجينة : 4 ملاعق جبنة كريمة .   4 بيضات ⅓ كوب كريمة ثقيلة Heavy cream. جبنة مازارولا .   1 ملعقة كبيرة ثوم مطحون ملعقة صغيرة أوريجانو . الصوص : إما صلصة طماطم جاهزة وهذا … إقرأ المزيد

نُشِرت في غير مصنف | أضف تعليق

وصفة: الدجاج بالباشميل قليلة الكربوهيدرات

المقادير: دجاج صدور كوب فطر (حسب الرغبة) + 1 ملعقة صغيرة بهارات مطحونة ( ملح – وفلفل أسود وكزبرة وملح ليمون وأوريغانو) جبنة مازارولا ٢ ملعقة كلا من (كريمة خفق + مايونيز + قشطه + جبنه كاسه + جبنة فيلادلفيا) … إقرأ المزيد

نُشِرت في وصفات | أضف تعليق

وصفة: شوربة جبنة شيدر

المقادير: 1 كوب مرقة الدجاج او مكعب ماجي بصلة صغيرة مفرومة ثوم مفروم -ملعقة زبدة 2 كوب جبن شيدر أو موزاريلا مبشور ١/٢ ملعقة صغيرة فلفل ابيض وملح ١/٢كوب كريمة للخفق طريقة التحضير : 1- اغلي الماء مع مرقة الدجاج … إقرأ المزيد

نُشِرت في غير مصنف | أضف تعليق

ترجمة: دراسة جديدة تثبت كفاءة حمية آتكنز على المدى البعيد

الرابط الأصلي للخبر: http://www.news-medical.net/news/20130607/Study-shows-Atkins-diet-is-effective-for-long-term-weight-loss.aspx في دراسة من نوع التحليل الجمعي Meta Analysis نشرتها الدورية البريطانية للغذاء في عدد يونيو، أظهرت أن الحمية تقلل الكربوهيدرات مثل حمية آتكنز أكثر كفاءة في إنزال الوزن على المدى البعيد من الحمية التقليدية التي تقلل … إقرأ المزيد

نُشِرت في غير مصنف | أضف تعليق