Monthly Archives: أبريل 2013

كيف تحول جسمك الي ماكينة لحرق الدهون مقال جميل و نصائح مفيدة جدا

رابط | Posted on by | الوسوم: , , , | أضف تعليق

استغنِ عن السكر الأبيض لمدة أسبوع وستشعر بالفرق مقال رائع للدكتورة شريفة العبودي يشرح لنا لماذا السكر الأبيض مضر بنا

رابط | Posted on by | الوسوم: , , | أضف تعليق

جولة في كتاب: Why We Get Fat: And What to Do About It

تحدثنا في آخر تدوينة عن المصادرالعربية للحمية الكيتونية.. الآن و في بعض التدوينات اللاحقة سأعطي نبذة عن بعض الكتب الأجنبية في هذا المجال. لماذا نسمن ؟ و ما الذي يمكننا فعله تجاه ذلك؟””.. هذا هو أسم أول كتاب أقرأه في … إقرأ المزيد

نُشِرت في مراجعة كتب, معلومات | الوسوم: , , | أضف تعليق

برنامج رجيم نظام زون الغذائي مقال آخر عن نظام زون الغذائي

رابط | Posted on by | الوسوم: , , | أضف تعليق

البدانة.. لماذا يصعب علاجها؟ مقال للدكتورة شريفة بنت محمد العبودي تعطي نبذة عن كتاب Fat Switch

رابط | Posted on by | أضف تعليق

الجزيرة: قلة الكربوهيدرات تخفض دهون البطن مقال قديم من موقع قناة الجزيرة

رابط | Posted on by | الوسوم: | أضف تعليق

المصادر العربية للحمية الكيتونية

لديك فكرة عامة عن الحمية الكيتونية عرفت أن كثرة تناول الكربوهيدرات هو السبب الرئيسي لتخزين الدهون في الجسم بدل من استخدامها لانتاج الطاقة.. و عرفت أن التقليل منها سيعطي فرصة للجسم  أن يحرقها. لكن ماذا بعد ذلك؟ ماذا آكل؟ كيف … إقرأ المزيد

نُشِرت في معلومات, روابط مفيدة | الوسوم: , , | 2 تعليقان