Monthly Archives: أبريل 2013

كيف تحول جسمك الي ماكينة لحرق الدهون

كيف تحول جسمك الي ماكينة لحرق الدهون مقال جميل و نصائح مفيدة جدا

نُشِرت في معلومات, روابط مفيدة | الوسوم: , , , | أضف تعليق

استغنِ عن السكر الأبيض لمدة أسبوع وستشعر بالفرق

استغنِ عن السكر الأبيض لمدة أسبوع وستشعر بالفرق مقال رائع للدكتورة شريفة العبودي يشرح لنا لماذا السكر الأبيض مضر بنا

نُشِرت في معلومات, روابط مفيدة | الوسوم: , , | أضف تعليق

جولة في كتاب: Why We Get Fat: And What to Do About It

تحدثنا في آخر تدوينة عن المصادرالعربية للحمية الكيتونية.. الآن و في بعض التدوينات اللاحقة سأعطي نبذة عن بعض الكتب الأجنبية في هذا المجال. لماذا نسمن ؟ و ما الذي يمكننا فعله تجاه ذلك؟””.. هذا هو أسم أول كتاب أقرأه في … إقرأ المزيد

نُشِرت في مراجعة كتب, معلومات | الوسوم: , , | أضف تعليق

برنامج رجيم نظام زون الغذائي

برنامج رجيم نظام زون الغذائي مقال آخر عن نظام زون الغذائي

نُشِرت في معلومات, روابط مفيدة | الوسوم: , , | أضف تعليق

البدانة.. لماذا يصعب علاجها؟

البدانة.. لماذا يصعب علاجها؟ مقال للدكتورة شريفة بنت محمد العبودي تعطي نبذة عن كتاب Fat Switch

نُشِرت في معلومات, روابط مفيدة | أضف تعليق

الجزيرة: قلة الكربوهيدرات تخفض دهون البطن

الجزيرة: قلة الكربوهيدرات تخفض دهون البطن مقال قديم من موقع قناة الجزيرة

نُشِرت في روابط مفيدة | الوسوم: | أضف تعليق

المصادر العربية للحمية الكيتونية

لديك فكرة عامة عن الحمية الكيتونية عرفت أن كثرة تناول الكربوهيدرات هو السبب الرئيسي لتخزين الدهون في الجسم بدل من استخدامها لانتاج الطاقة.. و عرفت أن التقليل منها سيعطي فرصة للجسم  أن يحرقها. لكن ماذا بعد ذلك؟ ماذا آكل؟ كيف … إقرأ المزيد

نُشِرت في معلومات, روابط مفيدة | الوسوم: , , | 2 تعليقان