-
أحدث التدوينات
الأرشيف
التصنيفات
منوعات
Monthly Archives: أبريل 2013
كيف تحول جسمك الي ماكينة لحرق الدهون
كيف تحول جسمك الي ماكينة لحرق الدهون مقال جميل و نصائح مفيدة جدا
استغنِ عن السكر الأبيض لمدة أسبوع وستشعر بالفرق
استغنِ عن السكر الأبيض لمدة أسبوع وستشعر بالفرق مقال رائع للدكتورة شريفة العبودي يشرح لنا لماذا السكر الأبيض مضر بنا
جولة في كتاب: Why We Get Fat: And What to Do About It
تحدثنا في آخر تدوينة عن المصادرالعربية للحمية الكيتونية.. الآن و في بعض التدوينات اللاحقة سأعطي نبذة عن بعض الكتب الأجنبية في هذا المجال. لماذا نسمن ؟ و ما الذي يمكننا فعله تجاه ذلك؟””.. هذا هو أسم أول كتاب أقرأه في … إقرأ المزيد
برنامج رجيم نظام زون الغذائي
برنامج رجيم نظام زون الغذائي مقال آخر عن نظام زون الغذائي
البدانة.. لماذا يصعب علاجها؟
البدانة.. لماذا يصعب علاجها؟ مقال للدكتورة شريفة بنت محمد العبودي تعطي نبذة عن كتاب Fat Switch
نُشِرت في معلومات, روابط مفيدة
أضف تعليق
الجزيرة: قلة الكربوهيدرات تخفض دهون البطن
الجزيرة: قلة الكربوهيدرات تخفض دهون البطن مقال قديم من موقع قناة الجزيرة
المصادر العربية للحمية الكيتونية
لديك فكرة عامة عن الحمية الكيتونية عرفت أن كثرة تناول الكربوهيدرات هو السبب الرئيسي لتخزين الدهون في الجسم بدل من استخدامها لانتاج الطاقة.. و عرفت أن التقليل منها سيعطي فرصة للجسم أن يحرقها. لكن ماذا بعد ذلك؟ ماذا آكل؟ كيف … إقرأ المزيد
