Monthly Archives: فبراير 2013

الحمية الكيتونية و الخضروات و الفيتامينات

في تدوينة سابقة تكلمنا عن النباتيين و عن سر كونهم في صحة جيدة بشكل عام. اليوم سنجيب على سؤال: هل الحمية الكيتونية تهمل الخضراوات و النباتات ؟ و هل هناك نقص في الفيتامينات في هذا البرنامج الغذائي. يخطيء البعض عندما … إقرأ المزيد

نُشِرت في معلومات | الوسوم: , , , , | أضف تعليق

وظائف الأنسولين

الأنسولين له وظيفتان مهمتان في الجسم ، الأولى حرق الكربوهيدرات في الدم لانتاج الطاقة. الثانية هي اصدار أوامر للخلايا الدهنية بحبس دهون الجسم . يرجع الكثير من الباحثين و العلماء سبب انتشار السمنة الى الوجود الدائم للأنسولين في الدم نظرا … إقرأ المزيد

نُشِرت في معلومات | الوسوم: | أضف تعليق

القليل من الكربوهيدرات أفضل لإنقاص الوزن خبر قديم من موقع بي بي سي: أفاد باحثون أمريكيون بأن إتباع نظام حمية غذائية يحتوي على القليل من الكربوهيدرات والكثير من البروتين يعد أكثر فعالية في إنقاص الوزن.

رابط | Posted on by | الوسوم: , , , | أضف تعليق

تعلم المصطلحات الإنجليزية ا لمتعلقة بالرجيم و الحمية يقدم موقع بي بي سي العربية خدمة تعلم اللغة الإنجليزية عن طريق نشر بعض المقالات في موضوع معين مع ترجمة أهم المصطلحات فيه. نشارككم اليوم برابط يخص موضوع مدونتنا و هو الحمية … إقرأ المزيد

رابط | Posted on by | الوسوم: , | تعليق واحد

النباتيون و نظام الأكل النباتي: لماذا هم أكثر صحة ؟؟ و ما علاقة ستيف جوبز !!

تطالعنا المواقع الأخبارية كل فترة بتقارير تفيد أن التقليل من اللحوم و البروتينات الحيوانية عموما أفضل لصحة الإنسان. مثل هذه كذلك هناك الكثير من الأبحاث الطبية و العلمية التي يستند عليها من يدعون إلى ذلك لدرجة أصبح في في تصورنا … إقرأ المزيد

نُشِرت في معلومات | الوسوم: , , | 2 تعليقان

بسم الله نبدأ

سأكتب في هذه المدونة تجربتي و نتائج اطلاعي و قراءتي لموضوع الحميات المنخفصة الكربوهيدرات و ما يتعلق بها. اتمنى أن تكون المواضيع ذات فائدة

نُشِرت في غير مصنف | أضف تعليق